Relação entre saúde mental e produtividade: a prevenção dos riscos psicossociais e a NR-1

Saúde mental segundo a OMS

Sob o conceito de saúde mental, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), entende-se como um estado de bem-estar vivido pelo indivíduo, que possibilita o desenvolvimento de suas habilidades pessoais para responder aos desafios da vida e contribuir com a comunidade. Já produtividade pode ser descrita como a relação entre a capacidade de produção, tempo e recursos necessários para produzir. Sendo assim, de acordo com a Unimed Campinas diversos fatores influenciam na produtividade de um indivíduo, tais como:

As condições de trabalho, satisfação com o trabalho, clima organizacional, entre outros.

A cobrança vs. rendimento profissional

Contudo, o aspecto relacionado a saúde mental merece destaque: A cobrança para entrega de resultados, vida familiar, relacionamentos e habituais responsabilidades da fase adulta podem sobrecarregar a mente de uma pessoa. É então que seu rendimento profissional acaba sendo comprometido.

Nos últimos anos, a relação entre saúde mental e produtividade tem sido amplamente discutida por pesquisadores e organizações. Pesquisas nos demonstram que o bem-estar psicológico influencia diretamente a capacidade de concentração, criatividade e tomada de decisões dos colaboradores. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), transtornos como ansiedade e depressão são responsáveis por uma perda anual de um trilhão de dólares na economia global devido à redução da produtividade (WHO, 2022).

Habilidades psicológicas pessoais

O psicólogo Daniel Goleman, autor do livro Inteligência Emocional, destaca que habilidades como autoconsciência e controle emocional são de extrema importância para o desempenho profissional, pois ajudam a lidar com pressões e desafios do dia a dia. Além disso, a pesquisadora Christina Maslach, referência no estudo sobre burnout, destaca que ambientes de trabalho excessivamente exigentes e sem apoio emocional tendem a gerar exaustão, cinismo e queda na performance dos funcionários (Maslach & Leiter, 2016).

A chegada da nova NR-1

Levando em consideração tais questões, em maio de 2026 entra em vigência a nova atualização da NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1) que exige a avaliação de riscos psicossociais como estresse e assédio, promovendo o bem-estar dos colaboradores. Além disso, empresas que investem em programas de bem-estar e flexibilidade demonstram melhores resultados e melhor saúde mental corporativa. Um estudo da Harvard Business Review aponta que ambientes que promovem saúde mental reduzem em até 25% os índices de absenteísmo e aumentam a produtividade em até 12% (HBR, 2021). Práticas como terapia organizacional e práticas de mindfulness, citadas por Jon Kabat-Zinn em “Onde quer que você vá, é você que está lá” têm se mostrado eficazes para reduzir o estresse e melhorar o foco no trabalho.

O equilíbrio emocional e a produtividade

Portanto, a relação entre saúde mental e produtividade é clara e deve ser prioridade para empresas e indivíduos. A adoção de estratégias que promovem o equilíbrio emocional não apenas melhora a qualidade de vida dos colaboradores, mas também impacta positivamente os resultados das organizações. Como reforça a OMS, cuidar da saúde mental não é um luxo, mas um investimento essencial para um futuro mais produtivo e sustentável.

 💬 QUER CONSTRUIR UM AMBIENTE DE TRABALHO MAIS EQUILIBRADO E SAUDÁVEL? CONVERSE COM A CORPORAVITA E DESCUBRA NOSSAS SOLUÇÕES INTEGRADAS EM SAÚDE MENTAL!